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哺乳期妈妈的乳房保健,你了解吗

2020-7-12 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 母亲用自己的乳汁喂养婴儿,这对她的乳房是一种保健功能。一些妇女在怀孕前患有乳房结节和乳头发育不良(如乳头短和乳头柔韧性差)。坚持长期母乳喂养不仅对婴儿有好处,对母亲本身也有好处。还有许多年轻母亲担心母......
母亲用自己的乳汁喂养婴儿,这对她的乳房是一种保健功能。一些妇女在怀孕前患有乳房结节和乳头发育不良(如乳头短和乳头柔韧性差)。坚持长期母乳喂养不仅对婴儿有好处,对母亲本身也有好处。还有许多年轻母亲担心母乳喂养会让她们的乳房变丑。为了正确喂养孩子和保护乳房,以下是一些母乳喂养的保健方法:母乳喂养前:按摩乳房或在乳房上涂抹热毛巾,这有助于刺激乳汁排出,并能防止婴儿吮吸时间过长。

母乳喂养前,不要用肥皂和酒精等强力刺激物擦拭乳头,以免损伤乳头。母乳喂养时:大部分乳头和乳晕必须放入婴儿的嘴里,这样吮吸对母亲的乳房影响较小,婴儿容易快速进食。结束前:用食指轻轻按压孩子的下巴,让孩子自然吐出乳头。不要用力拽乳头。反复用力拖动可能会损坏乳头或乳房。哺乳后:你自己的一点牛奶可以涂在乳头上,因为母乳富含蛋白质,它可以保护乳头。此外,应注意以下事项:多吸吮患病乳房:如果一个乳房有乳房结节,让孩子吸吮更多患病乳房,这可以促进乳房疾病的改善。正确挤奶:学习正确的挤奶方法以避免乳房损伤。

母乳喂养时,母亲应该穿合适的棉乳罩托起乳房,以改善乳房的血液循环,减少乳房下垂。乳房锻炼:母乳喂养期间,母亲最好每天用温水洗1-2次乳房。坚持每天做胸肌锻炼,如俯卧撑和胸部增大,可以增强前胸肌肉的力量,从而增强对乳房的支持。


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